DIZER NÃO
sem passar o resto do dia pensando se você foi egoísta.
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL · HEAL YOUR LIFE®
Entender não basta quando a vida continua se repetindo.
Talvez você até saiba por que se cobra tanto, por que procura aprovação ou por que aceita certas coisas.
O difícil é quando a situação acontece de verdade e você responde do mesmo jeito.
Entender é importante.
Conseguir viver diferente na hora é outra coisa.
É ASSIM QUE ISSO APARECE NA VIDA REAL
Talvez o que você diga seja mais parecido com isso.
01Eu sei que esse relacionamento me faz mal. Mas quando ele se afasta, eu entro em desespero.
02Eu prometo que dessa vez vou me posicionar. Aí a pessoa fica chateada e eu volto atrás.
03Eu trabalho, trabalho, trabalho… e parece que nunca chego num lugar de segurança.
04Eu sei que não precisava pedir opinião, mas antes de decidir já mandei mensagem para cinco pessoas.
05Quando alguém reconhece o que eu faço, eu logo diminuo: ‘imagina, nem foi tudo isso’.
06Eu já entendi de onde vem. Só não consigo parar de fazer igual.
Você provavelmente não pensa nisso como algo profundo. Só percebe que a mesma dificuldade continua aparecendo em situações diferentes. Você chama de relacionamento, dinheiro, trabalho, medo, culpa ou cansaço. É daí que a gente começa.
O CUSTO DE CONTINUAR IGUAL
E se nada mudar?
Talvez você continue sabendo o que deveria fazer e, na hora, faça exatamente o contrário.
Volte atrás num limite. Adie mais uma decisão. Corra atrás de alguém porque bateu medo. Trabalhe até se esgotar para sentir que fez o suficiente.
Não decidir também tem um custo. Ele aparece nas escolhas que você adia, nos limites que desfaz e nas partes de você que continuam ficando para depois.
O custo de continuar igual nem sempre faz barulho.Às vezes ele aparece em pequenas desistências de você mesma.
O QUE PODE COMEÇAR A SER DIFERENTE
Mudança começa a aparecer nas horas comuns.
DECIDIR
sem mandar mensagem para cinco pessoas antes de confiar no que você quer.
RECEBER
um elogio, dinheiro, reconhecimento ou uma oportunidade sem se diminuir logo depois.
SE RELACIONAR
sem correr atrás de alguém toda vez que a outra pessoa se afasta.
ERRAR
sem transformar um erro em prova de que você não é boa o bastante.
CRESCER
sem achar que, para dar certo, precisa trabalhar até se destruir.
VOLTA PARA SI
Um acompanhamento para uma questão que você não quer continuar vivendo do mesmo jeito.
A gente começa pelo que está acontecendo agora.
A partir daí, entram os recursos do Heal Your Life® que fizerem sentido para o seu processo.
ESCOLHER
o que hoje está pesando mais.
OBSERVAR
o que acontece quando a situação aparece.
ENTENDER
o que vem antes da resposta que se repete.
TRABALHAR
o que precisa de atenção naquele momento.
EXPERIMENTAR
uma resposta diferente.
LEVAR PARA A VIDA
ver o que acontece fora do encontro.
APROFUNDAR
o que ainda continua puxando você para o mesmo lugar.
DOIS EXEMPLOS DE COMO ISSO APARECE
Vida primeiro. Método depois.
“Eu gosto dele. Mas toda vez que ele se afasta, eu entro em desespero.”
- O QUE ELA VIVE
- Ela percebe que a relação não está fazendo bem, mas o afastamento dele dispara medo e ela corre atrás.
- ONDE COMEÇAMOS
- Não dizendo se ela “deve terminar”, mas olhando o que acontece com ela quando sente que pode perder alguém.
- O QUE BUSCAMOS CONSTRUIR
- Mais espaço entre o medo e a resposta, para perceber o que sente sem entregar automaticamente a decisão ao medo.
“Eu trabalho muito. Mas parece que o dinheiro nunca fica.”
- O QUE ELA VIVE
- Ela se esforça, recebe, resolve tudo e pouco tempo depois volta para a mesma sensação de aperto.
- ONDE COMEÇAMOS
- Pelo que acontece na prática: como ela recebe, gasta, decide, se cobra e reage quando começa a ter mais.
- O QUE BUSCAMOS CONSTRUIR
- Uma relação menos automática com dinheiro, trabalho e valor pessoal.
NA PRÁTICA
Você chega com o que está acontecendo hoje.
Primeiro encontro individual.
Online e ao vivo por videochamada.
O que aparece orienta a profundidade.
Você não precisa chegar sabendo o nome do seu problema.Você chega sabendo o que está cansada de viver.
FERRAMENTAS
Ferramentas para chegar à raiz da questão, com profundidade e amorosidade.
Trabalho do EspelhoAfirmaçõesMeditaçãoVisualizaçãoEscritaCriança InteriorEmoçõesPerdão
Porque perceber é só o começo.
O objetivo não é você depender de mim.
É conseguir se escutar melhor, se posicionar, decidir e perceber mais cedo quando está prestes a fazer de novo aquilo que já não quer repetir.
DE ONDE VEM ESSE TRABALHO
Antes de se tornar um método, esse trabalho fez parte de uma história de transformação.
Antes de ensinar outras pessoas a se acolherem, Louise Hay precisou reconstruir a própria relação consigo. Sua história passou por uma infância marcada por abuso e pobreza e pelo fim de um casamento de 14 anos.
Já conduzindo atendimentos e workshops, recebeu um diagnóstico de câncer. Segundo seu relato, decidiu não fazer a cirurgia e dedicou seis meses a um processo que reuniu afirmações, visualizações, psicoterapia e mudanças na alimentação. Ela contou ter se recuperado nesse período.
Esse é um relato pessoal, não uma comprovação de cura nem uma recomendação de recusar tratamento. Essas práticas não substituem o cuidado médico.
O que aproxima essa história de nós é a mulher por trás do método: alguém que conheceu a dor e buscou uma maneira mais amorosa de se relacionar com a própria vida.
Suas experiências se somaram aos estudos e aos workshops. Em 1984, publicou Você Pode Curar Sua Vida, reunindo ideias e práticas desse trabalho. O Heal Your Life® carrega essa trajetória de aprendizado e transformação pessoal.
No Volta Para Si, não é preciso repetir a história de ninguém. O espaço é para a sua: o que você vive, o que sente e o que deseja começar a fazer diferente, no seu ritmo.
Conheça a história de Louise Hay ↗
Sou certificada internacionalmente como Terapeuta e Facilitadora Heal Your Life®.
POR QUE TESSY
Eu aprendi muito cedo a tentar dar certo.
Ser boa aluna. Dar conta. Fazer o que precisava ser feito. Conquistar. Provar.
Eu fui para o Direito, passei na OAB, fiz pós-graduação, construí coisas que, por fora, pareciam confirmar que eu estava indo bem.
O problema é que eu não sabia parar de precisar provar.
Eu conseguia entender muitas coisas racionalmente. Outra coisa era conseguir viver sem precisar provar o meu valor o tempo inteiro.
Foi no aprofundamento do meu próprio processo que encontrei esse trabalho, fiz a formação e, depois, decidi conduzi-lo.
DO ENTENDER AO VIVER DIFERENTE
O que muda precisa aparecer fora do encontro.
“Eu sei que não quero continuar fazendo isso, mas quando acontece eu vou lá e faço igual.”
A gente olha para o que acontece de verdade: o que você sente, o que pensa, o que faz na hora e o que te leva de volta para a mesma resposta.
“Você começa a conseguir agir diferente quando a situação acontece de verdade.”
sustentar um não sem voltar atrás por culpanão mandar mensagem de novo só porque alguém se afastoudecidir sem pedir validação para todo mundoreceber reconhecimento sem diminuir o que fezse posicionar sem passar horas se culpando depoiscrescer sem transformar trabalho em prova de valor
PARA QUEM FAZ SENTIDO
A pergunta não é:“eu nunca mais vou sentir medo?”É: “o medo vai continuar decidindo tudo por mim?”
PODE FAZER SENTIDO SE
- você já entendeu muita coisa, mas continua repetindo;
- você sabe o que gostaria de fazer, mas na hora trava ou volta atrás;
- certas situações mexem com você de um jeito maior do que gostaria;
- você quer trabalhar isso com continuidade.
TALVEZ NÃO AGORA SE
- você está procurando uma resposta rápida sobre uma situação específica;
- quer apenas uma orientação pontual;
- não quer ou não pode se comprometer com continuidade neste momento.
FAQ
Antes de começar.
Eu preciso saber exatamente o que quero trabalhar?+
Não. Você pode chegar com uma situação que está cansada de viver. A gente começa dali.
O que acontece no primeiro encontro?+
Você traz o que está acontecendo hoje. A gente organiza a questão e começa pelo que fizer sentido naquele momento.
Quantos encontros vou precisar?+
Não existe um número igual para todo mundo. Você pode começar pelo primeiro encontro sem decidir o processo inteiro.
Preciso fazer Tarô antes?+
Não. Se você quer trabalhar uma questão com continuidade, pode começar diretamente pelo Volta Para Si.
Isso substitui psicoterapia?+
Não. É um acompanhamento de desenvolvimento pessoal e não substitui cuidados médicos, psicológicos ou psiquiátricos quando necessários.
COMEÇAR SEM DECIDIR TUDO AGORA
Você não precisa decidir um processo inteiro agora. Pode começar pelo primeiro encontro.
PRIMEIRO ENCONTROR$ 200
Individual · online · ao vivo por videochamada.
PRIMEIRO ENCONTRO
Pix à vista
Cartão em até 2x*
PRIMEIRO CICLO
Primeiro ciclo de 4 encontros · R$ 800.
Pix à vista
Cartão em até 4x*
Pix em etapas combinado dentro do acompanhamento.
Cada pagamento em etapas acontece antes do próximo encontro.
Quatro encontros não significam necessariamente o fim do processo. O primeiro ciclo facilita o começo e cria continuidade.
QUERO COMEÇAR PELO PRIMEIRO ENCONTRO